睡醒后大腿部酸沉考虑是过度劳累，下肢血栓，或是缺钙，着凉受寒都有可能导致腿部酸沉，平时不要太劳累，适当休息，注意饮食营养，多喝奶，如果没有好转，需要去医院检查下肢血管，看是否正常，排除下肢静脉血栓的可能。如果有血栓， 需要及时口服抗凝和溶栓的药物治疗，必要时需要手术治疗。