根据自己的月经周期可以知道排卵期，月经周期规律的女性排卵期是下次月经前14天左右。排卵期这几天身体还会出现一些症状，比如分泌物增多、拉丝等。从多个方面确诊排卵的时间，才更有助于怀孕。月经不规律的情况下也可以通过排卵试纸检查或者阴超检测确诊大致的排卵期，然后安排同房。