没有哪一种饺子馅是最适合孕妇吃的。应该说绝大多数的饺子馅都适合孕妇吃，而且饺子馅的组成成分并没有特定的规定，而是可以根据自己的饮食习惯随意搭配。不过，韭黄鸡蛋馅、猪肉白菜馅、猪肉粉条馅、牛肉馅、虾米线、菠菜鸡蛋馅，都可以包成饺子让孕妇适当的进食。