问经期头痛如何缓解疼痛
详
（女，32岁）每次来月经的时候总是感觉自己头痛特别不舒服，这让我非常的郁闷，那么经期的疼痛究竟如何才能够缓解呢？
精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
女性在来月经的时候出现疼痛的情况，想要缓解可以选择放松自己的心情，不要过度的紧张焦虑之类的，还有可以做一些运动，只要不是剧烈的运动，像是出去散散步之类的，这样有利于呼吸新鲜的清空气缓解头痛，再有就是做一些头皮的按摩，可以促进血液的循环。