适合孕晚期吃的水果

(女,32岁)我现在属于怀孕的晚期,这两天特别想要吃一些水果,能够有效改善食欲,适合孕晚期吃的水果有哪些?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

苹果、香蕉、葡萄、橘子、猕猴桃等,都属于孕晚期可以吃的水果,但是在吃这些水果的时候,不可以一次性吃太多或者过量的食用,以免增加肠胃道不适的症状,同时也可能会引起血糖升高的现象。在怀孕晚期要饮食多样化,避免太过单一,还要多吃一些含有优质蛋白以及营养物质的食物,能够补充机体所需,也能够提高抵抗力。

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