女人外阴部位的护理措施主要包括：1、穿柔软、舒适、透气的内衣。2、每天清洗外阴部位并及时更换内衣。3、洁身自好，不要发生不洁性行为。4、月经期加强个人卫生护理的，禁止经期性生活。在月经期更换卫生巾的频率因人而异，没有统一的要求，关键看月经血量的多少，一般每2~3小时一次。