通常是可以，但是要控制好按摩的力度以及时间长，按摩力度较强或者按摩时间较长的情况下，不仅不能够缓解经期不适的症状，还可能会导致症状出现加重情况。进行经期按摩可以通过使用双手搓热后按摩小肚子，顺时针的方式进行按摩，能够起到活血化瘀的效果，从而缓解经期引起的不适症状。