哺乳期能能吃孜然，但是不建议多吃，因为孜然粉是一个比较温燥的调味品，容易导致产妇上火，影响到正常的乳汁质量，严重的情况下会导致宝宝出现消化不良，便秘的风险的。偶尔吃烧烤解馋是可以的，但是不要大量的吃肉食，搭配新鲜的蔬菜水果会更健康，哺乳期提倡多吃容易消化的食物，少用调味品。