女性在取环之后身体是比较虚弱的，刚取了环后要吃一些清淡的、温热的食物，可以多吃一些含蛋白质高的食物，像奶类，蛋类，鸡肉类的食物都是很不错的，在一周之内最好要卧床休息，而且在短时间之内最好不要有性生活，以免引起妇科疾病。