做一次人流手术对女性的伤害并不是特别大，现在流产手术都是微创手术，所以手术的损伤比较低，手术之后身体很快也会恢复正常。可以先到医院做全面的检查后，再决定流产的时间。流产之后大概4周的时间身体会恢复正常，这段时间内多吃补血的食物，看看分泌物的变化，不要有太大的精神压力。