是可以适当吃些菠萝蜜的。不但营养价值高，而且还可以改善月经期间所出现免疫力下降，对于便秘所引起大便干燥和结果也能够起到改善，同时还可以帮助人们促进消化，同时也能够清理肠胃，所以这是属于一种营养价值比较高的水果，是属于温性食物，在吃了以后不会刺激子宫，月经量也不会出现增多。