备孕期间同房后应该避免过早的活动，一般在床上静卧半小时再起床活动，如果是子宫后位，可以略微抬起臀部使精液集聚在直肠子宫陷凹部位有利于精液进入宫腔，在排卵期就容易受孕。如果是子宫前位，同房后可以平躺，也有利于精液进入宫腔，排卵期也容易受孕。半小时后即可起床活动，会有少量的精液流出，这种是属于正常的。排卵期同房建议每隔一两天同房一次，不建议过于频繁，否则会影响精子的质量。