这两种方法都是可以的。第一，如果是女性月经周期比较规律的，平均一个月来一次，以末次月经计算是比较准确的，末次月经的月份加9或者减3，日期是加7或者是加15来计算预产期的。第二，如果是月经周期不规律，是以最早确定怀孕的B超日期，来推算预产期的，会受到B超下观察胎儿生长发育的大小影响，因此可能是不太准确，只做参考。