可以改善宫寒症状，减少例假期间的小腹部冷痛，并且还能预防受寒后气滞血瘀症状，比如小腹部疼痛或是月经推迟，以及经血颜色的改变，但是具体效果也与个人体质有关，如果经期规律，一般影响也不是很大，但是做艾灸需要避开例假期间，避免使局部加热，血液循环增加导致毛细血管扩张使出血量加大或是经期延长。