来大姨妈能睡觉是好的，在经期的时候人的身体是比较出现虚弱的情况的，可能会出现的浑身乏力，有可能会出现的乏困的情况的，在月经的期间一定要注意局部的保暖，尽量的不要着凉，不要受寒，也可以多补充一些营养的，也可以多喝一些骨头汤，多吃一些容易消化的食物。