决明子和荞麦皮枕头都有助于睡眠，具体使用还要根据自身情况来决定。荞麦皮枕头里的荞麦可以促进血液循环，还能起到清热明目的作用。而决明子枕头非常适合患有颈椎病的人使用，能起到按摩的作用，另外它也有助于降血压。平时选择枕头时要选择高度合适的枕头，不要过高也不要太矮，都会影响到颈椎。