这种情况首先要考虑自己是不是怀孕了，可以选择用早孕试纸检测一下，如果没有怀孕的话，那么就有可能是出现了月经不调的情况或者是不小心着凉，这样容易引起月经的失调，可以选择喝一些姜汤，或者是吃一些活血化瘀的药物来进行调理。