雌性激素减少可以服用雌激素制剂，最常见的就是己烯雌粉片，还有雌二醇。调节雌性激素，也可以通过饮食疗法，可以多吃黄豆，除了可以补充雌性激素之外，也可以补充卵磷脂，对人体好处多，同时也可以多吃新鲜的蔬菜水果以及坚果之类。