紧急避孕药一年最多只能吃三次。因为紧急避孕药含有大量性激素，副作用也很大，服药后可能会造成女性的月经周期改变，并且可引起轻度恶心、呕吐、乳房触痛、头痛、眩晕、疲劳等症状。如果长期服用紧急避孕药，可能引起女性月经紊乱、闭经甚至不孕，对女性的危害极大。所以一个月最多只能吃一次，一年不超过3次。