经期推迟如果不是怀孕的话，那么有可能是你的月经出现了失调的情况，而造成人们月经失调的原因有许多，比如长期的熬夜，长期的情绪过于紧张或者是不正当的采用减肥方法等。你平时的时候尽量的避免熬夜，而且要保持心态的放松。