月经期通常是可以吃海鲜的，海鲜中含有比较丰富的脂肪和优质蛋白质，适当的吃一些能够帮助补充身体中的营养啊，还有助于提高身体的免疫能力。但由于海鲜属于寒凉的食物，并且女性处在月经期间的时候，身体的抵抗力较低，如果吃得过多，可能会出现腹泻和腹痛的情况，还有可能会造成月经量增多。