经期可以喝艾叶水，艾叶水能够起到驱寒，祛湿等功效，如果能够坚持用药，就可以缓解痛经等不适的现象。经期会出现乏力，多梦等症状和身体虚弱，气血两虚也有直接的关系，这段时间内提倡多吃益气养血功效的食物看看效果。还应该注意经期的卫生，看看出血量是否正常，尽量不要让腹部着凉。