番石榴有收敛止泻，消炎止血的作用。女性长期服用可以预防妇科病，对阴道炎，盆腔炎都是有很好处的。番石榴里面含有大量的维生素c，消除女性体内的自由基，具有延缓衰老，防止皮肤长斑。番石榴里面含有大量的维生素b族，可以预防口腔溃疡，纠正贫血，预防感冒。另外番石榴里面含有大量的钙离子，长期服用的话可以预防骨质疏松，补充体内的钙质。