怀孕中期的时候是可以吃一些蓝莓的，蓝莓当中含有丰富的维生素以及花青素，能够起到一定程度的抗氧化的效果，对孕妇腹中的胎儿也是有着一定好处的。怀孕中期的时候，女性可适当多吃一些营养物质含量较为丰富的水果，但是要尽量避免性质寒凉的和其他刺激性大的食物。