出了月子就可以适量的吃点火锅了。出了月子以后，产妇的身体就基本上已经恢复到了未生孩子之前的状态。胃肠道的功能基本恢复，对于各种食物的耐受能力都比较强，适当的吃点火锅不会有什么大的影响。不过，因为正在哺乳期给孩子喂奶的阶段，吃火锅的时候不要吃过于辛辣的食物，以免影响到乳汁的分泌。