月经量少可能是因为气血虚弱、营养不足、内分泌失调等因素导致的，可以多吃一些补血益气的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等，还有就是要做好腹部的保暖工作，防止着凉，不要熬夜，保证充足的睡眠，在情绪上也不要有过大的变化，不然对于月经也是非常没有好处的。