同房在一起是件快乐的身心愉悦的事，是有利于恢复的。顺产以后阴道松弛是正常生理现象，另外通过运动恢复，自己收紧肛提肌、阴道肌，每天做60个，这种方法很好。还可以跑步，仰卧起坐，游泳等等方法都有利于恢复。还有要母乳喂养，每天通过孩子乳房吸吮反射性引起收紧，方法很多，一般都要求坚持。