做月子期间多吃补血的食材滋补身体比较合适，比如可以用乌鸡汤食疗，能够起到特别好的益气养血的作用。还可以用猪肝粥食疗，改善产后贫血的现象。产妇等食欲恢复正常后再进补，如果吃的太油腻会加重胃肠道的负担。多数的产妇大概6周身体就会恢复，产后还需要抽时间到医院做全面复查。