红糖水是可以调理经期出血量少的现象的，因为红糖水是有明显的补气养血，调经和祛瘀的功效的，一般食疗之后经期的出血量就会发生明显的变化，也可以缓解痛经等异常的症状的。建议注意观察月经的变化，注意经期的卫生，不能过于疲劳，平时提倡多吃有补气养血功效的食物，帮助恢复正常经期。