怀孕的中期可以偶尔吃凉粉的，但是不宜多吃，因为这个食物是偏寒性的，对孕妇的胃部会造成一定的刺激，严重的情况下会诱发腹泻，消化不良的现象的。偶尔吃一点解馋是可以，因为凉粉主要是成分是碳水化合物，不会对宝宝的发育造成影响的，平时做到营养均衡，摄入丰富的营养物质是有助于宝宝发育的。