出现难以入睡现象可以多用温水泡脚，或在晚上睡觉前喝些纯牛奶调理，在怀孕晚期尽量不要盲目的服用任何药物和保健品，以免影响胎儿的健康发育。孕晚期多数人会出现乏力症状，有些人还会伴有阴部疼痛的现象，要多注意休息加强营养补充，如果出现规律性宫缩或者是阴道出血现象，需要及时到医院待产。