正常的月经血应该是鲜红色，没有血块，如果偶尔出现一次月经血颜色发黑，并且伴有血块及腹痛不适，有可能是经期或者经前期腹部着凉及进食生冷辛辣的刺激性食物导致的，这种情况可以先注意腹部保暖及改变饮食观察看看，一般都会缓解，如果没有效果，那可以吃益母草调节月经试试。