应该可以喝的，不过要适量。月经期间喝红糖水是很好的，在月经期间喝红糖姜茶，龙眼红枣茶等，可以让经血排的更顺畅些，干净得也快些。除了在饮食上注意外，日常生活中还需要注意保暖，少吹冷风和碰冷水，冷饮冰饮尽量不喝，保证充足的休息时间，不要太劳累少熬夜。