年龄21岁是比较年轻的，月经20天来一次，为月经周期短。短期内出现不会导致女性身体衰老的，女性月经周期20天来一次，证明女性的卵泡生长期较短，这时候也要注意调整卵巢的功能，保持生活规律，饮食上多吃一些营养丰富全面的食物，适当的吃些肉类，也有利于卵泡的生长发育和子宫内膜的生长，使月经周期恢复到30天左右来一次。