可以选择淋浴方式进行洗澡，在月经期间避免坐浴洗澡，可能会造成浴缸里面细菌水进入到阴道里面，从而会引起子宫内膜炎症。在洗澡的时候需要做好保暖工作，洗澡时间避免太长，会受到寒凉引起感冒症状，在月经期间自身抵抗力比较下降，如果受到了寒凉会造成痛经。月经期间要做好保暖工作。