可以在医生指导下口服补气养血的药物来进行治疗，在日常生活中也可以根据自身情况选择适当的锻炼，适当的锻炼能够促进机体的新陈代谢，而且也能够提高抗病能力和抵抗力。女生出现怕冷可能是体内寒气增多引起的，也可能是体质虚弱导致的。在日常生活中外出时要根据天气温度变化及时添加衣物。