顺产1~3天，一般在这个阶段可以适当的增加营养，由于乳腺管还不是很通畅，所以在这个阶段并不建议过多的吃营养价值过高的食物，以免容易导致乳汁淤积。可以适当喝丝瓜汤，可以有助于乳腺管通畅，也可以喝鸡蛋汤，小米粥等，可以迅速补充能量，有助于体质的恢复。也可以适当的应用通草等中药材熬汤喝，也有助于乳腺管的通畅，对于乳汁的分泌有好处。