用各种方法烹调的虾用户都可以适量的进食，比如水煮虾、油焖大虾，茄汁大虾等。不过，因为孕妇的体质特殊，在烹调的时候尽量不要放过多的油脂和辣椒。孕妇可以适当的吃虾，补充锌、钙、蛋白质等营养素，但是吃的多了可能会升高尿酸，所以需控制摄入量和次数。