可能是气血不足或者是宫寒引起的，会引起月经量少或者是月经颜色暗红，并且还会出现痛经等现象。如果是气血不足引起的，可以通过调整饮食的方法改善，比如多吃一些红枣或者是动物的内脏等食物，如果是宫寒引起的，可以在来月经的时候适当的喝一些红糖水，或者适当的吃一些比较温热的食物，能够起到驱寒的作用。