月经期间的时候最好是不要喝速溶咖啡，速溶咖啡当中含有咖啡因，会对女性的身体造成一定的刺激，引起痛经之类情况的出现。除了咖啡因以外，也要注意不能够喝浓茶，否则也会加重经期综合症。经期的女性较为特殊，要注意适当的多加休息，可以适当的喝一些红糖水，或者是益母草颗粒。