问黑芝麻糊上火吗
详
（女，26岁）最近2个月经常出现便秘的症状，我以前基本都是一天一次大便的，便秘的时候一个星期都拉不出一次，有朋友推荐我吃黑芝麻糊润肠，但是我是燥热的体质，请问我吃黑芝麻糊会上火吗？
精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
黑芝麻糊是不会引起上火这种症状的。从营养学的角度来说，黑芝麻糊中富含优质脂肪酸，富含多种膳食纤维素，有便秘症状的患者，适当的喝黑芝麻糊，只有明显的润肠通便作用。黑芝麻糊的各种营养成分都比较容易被消化、吸收和利用，一般都不会引起积食的现象，也不会导致上火，有便秘症状的患者可以适量的进食。