宫颈糜烂自己调理，建议日常生活中以茶为饮品，预防和改善妇科炎症。注意消炎灭菌，清利湿热，除异味，止痒，补气养血。避免不洁性生活和过频，还有人流手术，常用洗液清洗私处，勤洗换内裤，房事尽量使用安全套等。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水。