问月经期间能吃的水果有哪些
详
（女，20岁）我平时的时候是很喜欢吃水果的，不知道来月经可以吃什么水果，我想问一下，月经期间能吃的水果有哪些？
精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
月经期间，女性可以吃富含维生素C、糖、蛋白质等矿物质元素的水果，如苹果、葡萄、火龙果等。此外，这些水果性质温和，不会影响妇女的月经。而且还能有效的改善女性经期皮肤状况，增加皮肤弹性，使皮肤更有光泽。应注意饮食温和，易于消化，避免疲劳，保持外阴清洁卫生，腹部保暖。