女性的更年期来临后，因为体内卵巢功能不断下降，体内激素水平发生变化，会出现一系列症状，此症状多持续1-2年，个别女性可持续五年或更久。当更年期来临后，可以过心理疏导，使妇女了解更年期的生理过程，并以乐观的心态相适应，必要时选用适量镇静药以助睡眠，如睡前尝试服用艾司唑仑或谷维素有助于调节自主神经功能，鼓励建立健康生活方式，包括坚持身体锻炼，健康饮食，增加日晒时间，摄入足够蛋白质及含钙丰富食物，预防骨质疏松，必要时补充激素治疗。