剖腹产能吃什么蔬菜月子里

(女,25岁)我生宝宝的时候由于出现了难产的情况,所以就进行了剖腹产,现在我正在坐月子期间,我想要多吃一些蔬菜补充营养,剖腹产月子里能吃什么蔬菜?

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

一般可以吃菠菜以及花菜和芹菜等蔬菜,这些蔬菜中含有的营养物质是比较丰富的,而且含有膳食纤维通常能够促进肠蠕动,而且还可以促进排便。在剖腹产后身体会处于比较虚弱的状态,因此平时要注意饮食丰富多样化,补充各种不同的营养物质,才可以促进身体的恢复,同时还要保持充足的睡眠时间。

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