女人喝莲子心是有一定好处的，莲子心味苦，可以有清心泻火的作用，针对于上火的原因引起的脸上长痘痘，可以起到一定的改善作用；同时女人经常性的喝莲子心，还可以淡化皱纹，针对于黄褐斑，或者是面部皱纹比较多的人，可以有助于延缓衰老。但如果脾胃虚寒的女性大多需要尽量少喝，以免容易泻火，引起腹泻的症状。