子宫内膜增生主要是与雌激素的过高刺激以及孕激素比较低，无法对抗雌激素有关，所以平时饮食中主要是尽量少吃或者避免吃含雌激素高的食物，比如豆类以及蜂王浆等。可以高蛋白质，高维生素饮食，比如吃瘦肉，鸡蛋，鱼，同时也需要多吃新鲜的蔬菜和水果。必要时也需要在医生的指导下，可以考虑应用药物对症治疗。