到了怀孕晚期后睡太硬的床或太软的床都可能会存在有不良状况，最好选择有一定硬度且有弹性的床垫，这样能减轻怀孕到晚期后自身腰酸背痛的情况。怀孕到了晚期后尽量要以卧床休息为主，不可以参加剧烈运动和重体力劳动，很可能会引起胎儿出现早产，还要随着时间推移定期到医院复查。