月经前几天心情好烦躁的原因可能是月经快要来的时候身体里面的雌激素水平就会出现升高，也有可能是平时的精神过于紧张，工作的压力太大引起的。平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，在来月经的时候一定要注意保暖，避免着凉，不可以沾凉水，也不可以吹冷风。