更年期的女性出现了情绪暴躁、月经紊乱等现象，多是因为女性的卵巢功能下降、自身的雌激素水平不足导致，进入更年期后多数的女性都会出现类似的现象。可以先休息，严格要求饮食和作息时间，多吃一些滋阴清热作用的食物或者中药调理，坚持用药一段时间就会逐渐的恢复，但是不要着凉。